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本期答读者问：丝袜

抠逼

便秘有什么害处？

我是45岁的男性，从事办公室职责。最近平素遭逢便秘的问题，用过几次泻药嗅觉吃不用，但无须就还是平素便秘，讨教该怎样珍贵？

徐州市中心病院消化内科贾方圆副主任医生：

便秘不仅变成粪便淹留体内形成垃圾站，还会带来一系列危害：01影响肤色始终慢性便秘会使肝脏的背负加剧，体内毒素得不到实时排出，这样会使机体内分泌系统功能失常及激素代谢失调，从而导致面部色素不正常千里着，出现黄褐斑、皮肤变黑、芳华痘及痤疮等。02导致肛肠疾患便秘时大便干燥，变成排便迤逦，这样可径直引起或加强肛门直肠疾患如直肠炎、肛裂痔疮等。03胃肠神经功能雄伟慢性便秘时粪便潴留，变成无益物资的接收，会诱发胃肠神经功能雄伟，导致腹胀、食欲减退等症状。04引起性生涯遮挡慢性便秘使得排便过于使劲变成直肠肌肉疲惫，肛门肌肉过度消弱使得盆腔底部充血导致性欲减退，性生涯莫得高潮等。05影响大脑功能慢性便秘期间谢家具久滞于消化谈，细菌的作用产生大宗的无益物资，如甲烷、酚、氨等这些物资，部分扩散插足核心神经系统插手大脑功能，超过进展是牵记力下跌、严防力散布、想维蠢笨等。

便秘的诊治原则：凭证便秘轻重、病因和类型，遴荐主动的轮廓时势和全体诊治，以归附正常的排便习尚和排便生理。01自我诊治（1）更正生涯相貌，使其合适胃肠谈通过和排便泄露生理。增多膳食纤维经受及足量饮水，增多举止量。（2）更正神形色态，排斥病笃心扉，平素作提肛泄露不错强化盆底肌肉，有助于开荒正常的排便反射。（3）开荒雅致的排便习尚，排便时应严防力麇集，幸免看书或玩手机。（4）尽可能幸免药物要素引起的便秘。02药物诊治膳食纤维平素被推选为慢性便秘患者的首选诊治。膳食纤维诊治便秘的效用十分好，它诊治慢性便秘的旨趣是膳食纤维大部分在小肠中不被消化接收，插足到结肠后在肠谈细菌的作用下十足或部分酵解，产生的终家具甲烷、二氧化碳、氢等气体，能刺激肠黏膜，促进肠蠕动，从而裁汰食品残渣在肠内的通过本事丝袜，加速粪便的排出速率。此外，针对导致便秘的病理生理选定不同的泻剂，常见的泻剂主要包括容积性泻剂（如欧车前、聚卡波非钙）、渗入性泻剂（如聚乙二醇、硫酸镁、乳果糖、甘霖醇）、刺激性泻剂（如比沙可啶、匹可硫酸钠、番泻叶、芦荟素）及大便软化剂（如多库酯盐）。应幸免铺张泻剂。 本站仅提供存储做事，所有试验均由用户发布，如发现存害或侵权试验，请点击举报。